هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على المعرضون لخطر الإصابة بالسرطان تجنبها بالتاكيد. بصفة عامة، يقول باحث الصحة الطبيعية مايك أدامز، ينبغي عليهم تجنب الأطعمة المحتوية على مكونات يعرف عنها التسبب في الإصابة بالسرطان، كالسكر المكرر و الحبوب ، الزيوت المهدرجة، و النترات. و لكن ما هي الأطعمة الأسوأ على الإطلاق؟
وفقاً لأدامز، أسوأ خمسة أطعمة مسببة للسرطان هي:
هوت دوقز أو السدق
النقانق أو الهوت دوج: بسبب احتواءها على نسب عالية من النترات، ينصح تحالف الوقاية من السرطان ألاّ يأكل الأطفال أكثر من 12 قطعة نقانق في الشهر، إذا لم تستطع العيش بدونها!! و لكن احرص أن تكون من تلك الخالية من النترات
اللحوم المعالجة ولحوم الخنزير
اللحوم المعالجة و لحم الخنزير: أيضاً تحتوي على نسب عالية من نترات الصوديوم كما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم في السرطان
العادات التي تدمر الدماغ
عدم الإفطار
الأكل الزائد
التدخين
السكر العالي pment.
تلوث الهواء
قلة النوم
تغطية الوجه اثناء النوم
إرهاق الدماغ بالعمل اثناء المرض
قلة الأفكار المحفزة
ندرة الكلام
أسباب تلف الكبد
السهر ليلا والتأخر صباحا
عدم التبول عند الاستيقاظ صباحا
الإفراط بالأكل
عدم الإفطار
كثرة تناول الدواء
المواد الصناعية والحافظة والملونه في الطعام
استخدام زيت غير صحي في الطعام للقلي,كما يجب محاولة عدم تناول الطعام المقلي في حالة المرض
الطعام الغير مطهو جيدا يضر الكبد
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق