إذا كنت تبحث عن وصفة سحرية لخسارة الوزن والتخلص من السمنة في مناطق معينة من جسمكِ كالبطن والأرداف عليكِ بـ خلطة الخل والزنجبيل للتخسيس.
المكونات:
ثلاث ملاعق كبيرة زنجبيل طازج مبشور.
ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.
ملعقة كبيرة من ماء الورد.
طريقة الإعداد:
أضف مقدار كوب ماء تقريباً "300 مل" إلى الزنجبيل وإغليه حتى يبقى لديك ربع الكوب لتكون حصلت على خلاصة الزنجبيل، وأتركه ليبرد.
صف الماء وأخلطه مع باقي المكونات واستمر بتحريكهِ حتى يصبح لديك مزيج كثيف القوام، وإحفظ الخليط بعلبة خارج الثلاجة.
إدهن المناطق التي ترغب بالتخلص من السمنة فيها كالبطن والأرداف بهذه الخلطة، وذلك بشكل يومي مع ممارسة التمارين الرياضية.
ينبغي استشارة طبيبك قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.
